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Guide pratique

Sécurité lors d’une première rencontre : la checklist utile

Les précautions simples avant, pendant et après un premier rendez-vous avec une personne rencontrée en ligne.

8 min · Mis à jour le 1 novembre 2026

Avant de partir

Préparez surtout votre sortie avant d’arriver : un lieu public, votre propre trajet retour et une personne qui sait où vous êtes. Si le rendez-vous change de lieu au dernier moment ou si vous vous sentez pressé, vous pouvez annuler sans vous justifier.

1

Avant le rendez-vous

Échangez suffisamment pour vérifier que l’intention, le lieu et l’horaire sont cohérents. Ne vous laissez pas presser par une urgence inventée. Choisissez un endroit que vous connaissez ou que vous pouvez vérifier facilement.

  • Lieu public et horaire clair
  • Transport aller et retour indépendant
  • Proche informé
  • Téléphone chargé
  • Aucune avance d’argent
2

Pendant la rencontre

Gardez votre téléphone accessible et votre boisson avec vous ; si elle est restée sans surveillance, vous pouvez simplement en prendre une autre. Une gêne suffit pour écourter la rencontre, sans devoir vous justifier.

Le consentement doit rester libre et peut être retiré à tout moment. Une personne victime d’une agression n’en est jamais responsable, quelles que soient les précautions prises ou non.

3

Après le rendez-vous

Confirmez à votre proche que vous êtes rentré. Si la personne vous relance de manière insistante, utilisez le blocage. Signalez les menaces, la contrainte, l’usurpation ou les comportements dangereux avec les éléments dont vous disposez.

Conservez les messages utiles si vous envisagez une démarche auprès de la plateforme ou des autorités.

Le lieu change au dernier moment

Vous aviez prévu un café, mais la personne propose soudain un domicile ou un hôtel. Vous n’avez pas à négocier : maintenez le lieu public ou annulez. En cas de danger immédiat en France, appelez le 17 ou le 112 ; si vous ne pouvez pas parler, utilisez le 114.

Sources vérifiées

Questions utiles

Les objections qui reviennent

Que partager à mon proche avant de partir ?

Le lieu, l’horaire, le profil de la personne et l’heure à laquelle vous prévoyez de donner de vos nouvelles. Vous pouvez aussi convenir d’un mot ou d’un appel de contrôle.

Que faire si je me sens en danger ?

Quittez le lieu, contactez une personne de confiance ou les services d’urgence compétents, puis bloquez et signalez le compte lorsque vous êtes en sécurité.

Étape suivante

Préparer le rendez-vous sans perdre le contrôle

Consulter les règles